"apa itu sejarah pengertian dan sejarah olahraga"
sejarah olahraga adalah merupakan adalah bentuk aktivitas fisik,dan tujuan olahraga juga untuk memelihara atau meningkatkan kebugaran tubuh sehingga tidak dapat dipisahkan oleh kehidupan manusia, manusia butuh kebugaran tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh, kini olahraga bisa dilakukan oleh para wanita maupun pria, bisa dari umur kecil sampai besar
saat kini olahraga mulai berkembang, sampai membuat macan-macam jenis olahraga
yaitu:basket,futsal,lari meraton,bulu tangkis,berenang,bela diri dan sebagainya
Contoh manfaat jenis olahraga:seperti basket membuat otot kaki mejadi kuat,tangan,perut dada,saat melakukan olahraga basket
manfaaat futsal,futsal melatih kejelian dan kecepattan berfikir otak dalam mengolah bola mengoper bola dan mengatur starategi dalam bermain bola,bermain futsal juga juga melatih otak anda untuk memprediksikan dengan demikian manfaat futsalsangat baik untuk mengasah otak anda dengan cepat membuat strategi
manfaat beladiri,yaitu berlatih beladiri secara teratur sama manfaat dengan berolahraga secara teratur yaitu meningkatkan kebugaran tubuh krana otot yang ada akan terlatih untuk bergerak dan membuat tubuh menjadi sehat serta meningkat daya tahan tubuh dan tidak mudah sakit ,gerak-gerak tertentu,terutamanya yang mengunakan unsur kecepatan.
Untuk mengetahi tentang pendidikan sejarah tentang universitas bisa klik link dibawah ini
Tidak ada komentar:
Posting Komentar